Mit Achtsamkeit zu dir und ins neue Leben!Du hast eine Trennung hinter dir? Was dir bleibt, ist Liebeskummer. Und der ist kaum auszuhalten. Dieses Workbook stellt dir Fragen, reflektiert dich und deine Ex-Beziehung, es gibt dir Achtsamkeitsübungen in die Hand und hält 25 Dating-Tipps für deine nächste Liebe bereit. Lesen, ausfüllen, abhaken. All das hilft. Seite für Seite und Tag für Tag kann es nur besser werden. Deine Reise beginnt auf der letzten Seite mit der Botschaft, symbolisch nach vorn und auf dein neues Leben zu schauen.Deine Vorteile mit diesem Buch:Es enthält alles, damit es besser für dich wird : Tipps für die erste schlimme PhaseYoga ME:Treat mit QR-Codes zur Videoanleitung Listen zum Abhaken und AusfüllenFragen, die dich stark machenein großes Bonuskapitel mit 25 Dating-Tipps Das bekommst duEin Taschenbuch in kompaktem Handtaschenformat.An dem Buch geschrieben haben   Yasmin Naimi, Nicole Waldschmidt und Simone Härter. Bettina Voss hat sich mit einen wundervollen Yoga-ME:treat-Gastbeitrag eingebracht.148 Seiten,ca. 15 x 15 cm Softcover,zum Lesen und Beschreiben.ISBN 978-3-942906-58-6